Cómo aislar térmicamente una vivienda por el interior (I): Añadiendo un aislante térmico

Hola! Con este artículo inicio una serie relacionada con cómo realizar un buen aislamiento de viviendas, eficiente, sano y ecológico. Más allá de la elección del material adecuado… hay tema.

¿Habéis estado en alguna vivienda de reciente construcción? es decir ¿Qué cumpla la normativa española de construcción actual, el CTE?

El uso de materiales de aislamiento térmico en los edificios es relativamente reciente y aunque nos queda mucho que mejorar a nivel de normativa (y más si queremos llegar a la cúspide: los edificios nZEB) se puede apreciar de manera muy clara, es decir por nuestras mismas sensaciones físicas, la diferencia, a nivel de bienestar térmico/temperatura interior en las viviendas para un determinado consumo de energía de calefacción/refrigeración, si estas están construidas según los parámetros actuales de nuestro país (es decir, según la norma CTE) o no. Entre otras cosas, esta normativa, ha ido aumentando su exigencia de espesores de aislamiento térmico a lo largo del tiempo (las primeras normas de construcción, las MV, que arrancaron en el año 1957, todavía no hacían referencia al uso del aislamiento, por lo que ni siquiera se utilizaba).

Si vas a reformar tu vivienda… no lo dudes… merece la pena aislarla mejor si:

  • Quieres reducir el consumo de calefacción/refrigeración
  • Quieres mejorar la sensación de bienestar térmico en tu hogar
  • Quieres evitar la aparición de condensaciones, humedades y mohos en tu casa
  • Quieres contribuir a un uso responsable de la energía

Pero como os decía, no sólo es utilizar un material aislante térmico para la envolvente (paredes, cubierta, solera) y listo, hay otros factores que hay que tener en cuenta, que si no lo hacemos ya podemos escoger el mejor material del mundo que no nos servirá de nada, y eso es de lo que quiero hablaros específicamente en esta serie de articulos, para que sepamos hacerlo bien-bien!

Lo que hemos de tener en cuenta cuando queremos mejorar el aislamiento térmico de nuestra vivienda es:

  • Reducir los puentes térmicos*
  • Reducir las filtraciones de aire
  • Instalar correctamente las ventanas (y que estas cuenten con marcos y vidrios aislantes)
  • Instalar correctamente el material de aislamiento de paredes (también suelos y techos si fuera el caso)

aislamiento pared corcho

¿QUÉ MATERIAL AISLANTE TÉRMICO ELEGIR?

Un aislante térmico es lo contrario a un material conductor térmico, es decir, que frena el intercambio térmico entre dos espacios, en el caso de los edificios sería que frena el intercambio térmico entre el interior y la calle (o incluso entre el interior y la escalera común, local de planta baja, azotea…). Así, si dentro está calentito pues el calor se nos escapará pero menos; menos que si en las paredes no hubiese aislante térmico.

¿Cuales son los aislantes térmicos más sostenibles que podemos encontrarnos?

IDEA! Materiales de origen natural, renovables y de producción local.

Entre ellos podemos encontrar:

Corcho (viruta, en plancha) — Lana de oveja (a granel, en manta) — Celulosa (a granel, insuflada, proyectada, en planchas) — Fibra de cáñamo (a granel, fieltro, en manta) — Fibras de madera (a granel, paneles blandos, paneles duros) — Fibra de coco (en manta, en placas) — Algodón (en manta, en paneles) — Lino (en manta) — Cáscaras de cereales (arroz, trigo, avena…) — Paja (a granel, fardos) 

Teneis una comparativa que recoge muchos de ellos aquí, más completa en el nº30 de la revista en papel.

Para que un material sea considerado aislante térmico tiene que cumplir ciertas condiciones físicas que se resumen en un valor denominado Coeficiente de Conductividad Térmica, se considera aislante térmico a todo material cuyo CCT (λ) < 0,08 W/m·°C.

En el caso de los coeficientes de los materiales que os indico más arriba todos cumplen esta condición, estando sus valores entre 0,035 y 0,049.

Ahora que ya sabemos que materiales usar os voy a indicar como usarlos pues no todo vale.

¿CÓMO INSTALAR EL AISLAMIENTO POR EL INTERIOR?

Os voy a contar el ejemplo del trabajo que estamos realizando actualmente (marzo 2019), es una vivienda de un piso intermedio en un bloque de edificios (es decir, hay vecinas arriba y abajo) con fachada al norte y al sur (vecinas y zonas comunes en este y oeste). La finca es de los años 50-60, está en un barrio al sur de Madrid, sus fachadas son de ladrillo macizo, de unos 25 cm. de grueso, es decir, sin aislamiento térmico.

Nosotras como material de aislamiento hemos elegido paneles de corcho (cumple los criterios de origen natural, renovable y de producción local) y ahora viene el detalle de ¿Cómo colocarlo para evitar puentes térmicos*?

IDEA! El aislamiento tiene que ser continuo, sin interrupciones en toda su superficie y solapandose en suelo y techo al menos 1 m.

Tal que así:

puentes termicos suelo techo

Esta es la situación ideal, pero nos hace lidiar con que:

¿Cómo hacemos para evitar instalaciones empotradas en esas paredes (para no tener que hacer rozas para meter tuberías que interferirían con el aislamiento)? Necesitamos poner enchufes y tuberías para radiadores…

¿Cómo hacemos para poner aislamiento en el suelo y en el techo en al menos 1 m.? ¿Tendríamos escalones en suelo y techo a la distancia de 1 m de la pared de fachada?

Nuestra propuesta en este caso ha sido:

Colocar dos capas de aislamiento de 3 cm, la más externa (pegada a la pared) es continua y en la interna se realizan los pasos de instalaciones, esto en paredes y techo. El llevar dos capas también nos da la ventaja de solapar las juntas de las planchas de aislamiento de una capa y otra. Haber diseñado las intalaciones para que sean las mínimas posible en esas paredes, por un lado tenemos las eléctricas diseñadas de tal forma que sólo necesitamos colocar mecanismos y por otro las de calefacción por lo que necesitamos pasar tubos para alimentar a radiadores.

En el suelo, el aislamiento será sólo de 3 cm (para que nos quepa en el espacio entre rastreles, por que el pavimento va a ser de tarima de madera de castaño de 22 mm. sobre rastreles; la madera también se considera un material aislante térmico.)

En el techo, sí, habrá un escalón, un cambio de nivel de unos 7 cm., a un metro de la fachada, que aprovecharemos decorativamente.

Cada caso será diferente y habrá que valorar como lograr ese objetivo de dar continuidad al aislamiento… este es uno de los detalles de la colocación que marca la diferencia entre instalar un aislante y aislar bien térmicamente una vivienda.

 

GLOSARIO:

*Puente térmico: Es una zona de la envolvente (paredes, suelos, techo) de nuestra vivienda por la que se nos escapa el calor hacia fuera, ya sea el exterior u otros espacios contiguos menos calefactados. Como se escaparía el agua de un cubo con un agujero (= puente térmico). También se da en caso inverso en verano, es decir que el calor del exterior entraría en la casa. En realidad es que se cumple la teoría de vasos comunicantes… cuando entran en contacto dos ambientes con distinta temperatura esta tiende a “equilibrarse” es decir, a que las temperaturas de un ambiente y otro se igualen, y claro, nunca podremos llegar a calentar la calle con nuestra calefacción… con lo que el calor interior se nos estará escapando continuamente.

 

PS: Añadir que un aislamiento por el exterior sería lo mejor, por un lado por que puede ser continuo en toda la fachada y por otro lado por que dejamos la masa térmica en el interior lo que mejorará la inercia térmica del edificio… pero si esperamos a que todas las vecinas de la Comunidad se pongan de acuerdo en hacer esa inversión pues… no se cuando haríamos la mejora… así que de momento vamos resolviendo nuestro caso y si luego se hace el SATE pues mejor que mejor 🙂

 

 

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15º Jornadas técnicas de bioconstrucción en Ainsa – Sobrarbe… que hay de nuevo?

[Tiempo de lectura estimado: 4 min.]

 

Se vuelve a poner en evidencia, eso que me encanta, que la bioconstrucción no se ciñe sólo al hecho de construir de cierta forma o con ciertos materiales, si no que lo que realmente está detrás de esta forma de construir es la INTENCIÓN, y eso es lo que hace de ella una actividad holística.

 

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Por eso han cabido en estas Jornadas tanto la presentación del cocinero del colegio público de Ainsa-Sobrarbe, José Luís, que desde hace 6 años se viene preocupando por que los alumnos aprendan sostenibilidad a través de la alimentación, consumiendo productos locales y ecológicos en el comedor, como la de Francisco Doménech (Paco), alcalde del municipio aragonés de Fabara, que junto a sus vecinos eligió para su pueblo un sistema de depuración alternativo al diseñado por el Gobierno de Aragón:

“Nosotros ensuciamos el agua, nosotros hemos de limpiarla, es nuestra responsabilidad” esta es su visión.

Así que en lugar de una depuradora convencional, con sus costes de construcción, el consumo de electricidad a cargo del municipio durante su vida útil, la compra de los insumos necesarios para su funcionamiento y la contratación de técnicos especializados para su mantenimiento, pues han optado mejor por eso que veis aquí… depuración Fabara

 

A finales del año pasado (2017) terminaba de leer a Naomi Klein, El Capitalismo contra el Clima, en diciembre-enero me zampé su Decir NO no basta…

Y en estas jornadas me encuentro que el grupo de investigación de energía de la Universidad de Valladolid, representado por Marga Mediavilla e Íñigo Capellán, vienen a decirme lo mismo, están en la cresta de la ola… hablandonos por ejemplo, en su presentación, del desastre ambiental de la explotación de las arenas bituminosas de Alberta en Canadá. Aquí un montón de articulos, videos y otros formatos con caracter divulgativo que aparecen en la web de su grupo.

Y es que estas jornadas pretendían relacionar ambiciosamente ambas cosas “Arquitectua para frenar el cambio climático”  y plantear la pregunta ¿Que respuestas nos da la bioconstrucción?

 

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Las guindas las pusieron los creativos proyectos AUTOSUFICIENTES de Petra Jebens e Iñaki Urkía que respondían a la pregunta ¿Cómo hacer una gestión responsable de los RECURSOS RENOVABLES?

Aquí sus tips:

Vivienda para 5 personas y estudio de grabación en sótano en urbanización de Villafranca del Penedés (en uso desde hace 15 años) por Petra Jebens:

  • Desconectada de red de suministro de agua, cuenta con 3 cisternas de 90.000 litros de agua en total para recogida de agua superficial y de lluvia. Enterradas en la parcela y con cubierta ajardinada sobre ellas. En proyecto se cálcularon unas necesidades de 80 l/persona/dia
  • Desconectada de la red eléctrica, cuenta en sus terrazas con paneles solares fotovoltáicos.
  • Desconectada de la red de saneamiento, cuenta con 4 inodoros secos, separadores de pis – caca (imprescindibles para que no se malgaste el agua colectada en tirarla por el vater). El pis se diluye con las aguas grises que son depuradas en un estanque con plantas palustres cuyo resultado se usa posteriormente como agua para riego de jardin y huerto. La caca se recoge en el sótano en unos depósitos en los que por la acción del tiempo se composta y se trasforma en tierra, tipo Clivus Multrum.
  • Filtro de celulosa para agua de boca, sólo en el grifo de la cocina, en el resto de los grifos el agua sirve incluso para enjuagarse los dientes pero no para beber.
  • Construcción de fachadas, de fuera a dentro, revoco de cal + termoarcilla de 24 cm + medio pie de gero (ladrillo perforado) al interior + revoco con yeso natural
  • Estructura de madera

Pequeña vivienda de paja en parcela rural para un amigo en Lizaso por Iñaki Urkia:

  • Desconectada de red de suministro de agua, cuenta con bolsa de agua de calidad alimentaria para almacenamiento del agua de lluvia que se colecta en la cubierta (realizada esta con lámina epdm protegida con grava). Dispone de filtro tipo Pasteur para agua de boca.
  • Desconectada de la red eléctrica, cuenta con paneles solares fotovoltáicos en la parcela.
  • Desconectada de la red de saneamiento, cuenta con un inodoro seco y de separación de pis – caca. La caca va a un depósito que el propietario autogestiona. El pis con el resto de aguas grises a un estanque que sirve como filtro de depuración por plantas.
  • Se calienta con estufa tipo kachelofen hecha in situ con un consumo de 6 kg de leña cada dos días. Mantiene la casa a 23º cuando el exterior está a -10º.
  • Agua caliente mediante equipo simple de captación solar, sin depósito de acumulación.

 

Y terminaron las Jornadas con un excelente taller de Hornos Solares del genial y apasionado Juan Bello que nos planteaba a los técnicos la pregunta:

Si se pueden alcanzar más de 120°C con una caja solar de cartón, ¿cómo no se pueden mantener 20°C todo el año en una casa correctamente orientada y aislada?
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Para mi las respuestas han sido contundentes y holísticas. ¿Y para vosotras?

 

Certificación Energética de edificios y viviendas… Para qué?

[Tiempo estimado de lectura: 3 min.]

En la revista EcoHabitar de esta primavera de 2014 he tenido el gusto de publicar un artículo sobre la ley de Certificación Energética de Edificios (el RD 235/2013):

Articulo Ecohabitar_RD Certificacion Energetica  (Se ve mucho mejor si os lo descargáis.)

En él hablo de lo siguiente:

– El protocolo de Kyoto (Primer acuerdo mundial de reducción de las emisiones de GEI, gases de efecto invernadero.)

– El objetivo último de la ley (Reducir las emisiones de GEI que se producen durante el uso de los edificios.)

– La genealogía de la ley (Breve historia de la normativa de construcción en el Estado y en que momento comienza a mostrarse una preocupación por la emisión de GEI del sector.)

– La baubiologie y el ahorro energético (Cuando comenzó a hablarse de bioconstrucción y ahorro de energía.)

– El RD y la bioconstrucción (Desde que perspectiva se consiguen mayores ahorros de energía en la construcción de edificios y por qué.)

– Rompiendo una lanza en favor de la bioconstrucción…

(Aclarar que la emisión de GEI y el consumo de energía, de origen fósil, están directamente relacionados.)

 

Detalle de aislamiento de aglomerado de corcho por el exterior diseñado por el arquitecto Pablo Farfán

Aislamiento de aglomerado de corcho por el exterior diseñado por el arquitecto Pablo Farfán.

 

Aquí, sin embargo, quiero contaros mi respuesta a la pregunta de… ¿Para qué la Certificación Energética?

La Certificación es como una encuesta a nivel europeo de como está el parque de viviendas de cada país a nivel de consumo de energía y cual es su capacidad de mejora en potencia, no debemos olvidar que Europa, y España por supuesto también, es dependiente de fuentes de combustible (fósil) que están más allá de nuestras fronteras, el reducir las necesidades de ese combustible nos haría más “libres” (aunque los listos sabemos que hay otras formas de producir energía que no dependen del petróleo y demás). Lo que nos duele, el bolsillo especialmente, es que somos nosotros, cada ciudadano, el que está patrocinando la encuesta. Pero la parte buena de todo esto, y esta es la que más me gusta: Para lo que sirve la Certificación es para CAMINAR hacia unas viviendas más SOSTENIBLES… por si aún no nos habíamos dado cuenta de que nuestras casas eran pozos sin fondo del consumo de energía y de que existen formas de que no sea así, y que podemos reconvertirlas en casas buenas para el medio ambiente, buenas para la sociedad y buenas para nuestro bolsillo… y más especialmente buenas en todo lo anterior si nos planteamos los cambios desde la perspectiva de la BIOCONSTRUCCIÓN.

Si quieres de verdad ahorrar energía en tu casa, puedo ayudarte 🙂

 

AHORRO DE ENERGÍA Y AGUA EN EL HOGAR -> [CHARLA en la FUNDACIÓN BALIA] 1/2

Las charlas que estoy impartiendo en la Fundación Balia son muy especiales para mi. Una fundación en la que trabajan desde hace 12 años luchando contra la pobreza en España, mucho antes de que se empezase a escuchar por primera vez el término de “pobreza energética”.

La mayoría de las viviendas en las ciudades, más del 95%, no están diseñadas para ahorrar energía, sino que han sido proyectadas y construidas en una época en que la energía era barata y en la que a la ciudadadanía no le llegaba la información ni la preocupación de las consecuencias de un consumo de energía en exceso, y es que nuestras casas nos van a sobrevivir!! Y es ahora cuando nos encontramos con el problema de que lo tenemos muy dificil para ahorrar aunque queramos. Lo mismo que en los supermercados se nos hace muy dificil ahorrar  envases (generación de basura) cuando nos encontramos con que unas madalenas vienen dentro de una caja de cartón, luego dentro de una bolsa grande y después cada una empaquetada con su envase individual…

magdalenasVS.   Viviendas en Vallecas, Madrid años 60

En las charlas me doy cuenta de que cada casa es un mundo y me llevo sorpresas como encontrar que una persona ha conseguido reducir su factura de electricidad al cambiar los radiadores de tarifa nocturna por una bomba de calor (desde luego que es una circunstancia muy particular relacionada con el alto término de potencia que suponía tener acumuladores, por que nadie les sugirió temporizarlos para que no tuviesen que entrar en carga todos al mismo tiempo, y que además, el coste de potencia contratada, ha subido al entrar 2014, también por que su  casa es muy pequeña, orientada al sur y sólo viven una madre y una hija con un control estricto de la simultaneidad de consumos y ya con Tarifa Último Recurso), planteamiento que desde luego no se puede proponer para una vivienda de 100 m2 y con 5 personas viviendo, pues este caso también se presentó, para el cual los acumuladores le permiten un gasto razonable.

Ahorrar en electricidad y en el pago de la factura de electricidad, que viene a ser lo mismo, es como lo que se dice con las dietas de adelgazamiento: Las únicas calorías (kiloWatios) que no engordan (el importe de tu factura) son las que se quedan en el plato (en la red), es decir los que no se consumen. Así pues…

1ª RECOMENDACIÓN: REDUCIR EL CONSUMO DE ENERGÍA

¿Cómo?

– Vigilar los CONSUMOS FANTASMA: ¿Quién apaga el router cuando se va de casa?

Utilizad esta calculadora… http://www.ocu.org/vivienda-y-energia/nc/calculadora/consumo-en-stand-by&#8230; y os sorprendereis!!!

(otros aparatos que no incluye la calculadora y que consumen: el reloj del horno, la vitrocerámica digital, la cocina de inducción digital, el termo eléctrico, el cargador del móvil enchufado, transformador del portatil enchufado, instrumentos musicales eléctrónicos, el portero automático, el recogedor de migas…)

Todo lo que esté enchufado y, cerca del enchufe, esté tibio o caliente será la señal de que está consumiendo. Realizar esta prueba: Apagar todo, desenchufar la nevera, mirar al contador de electricidad, si la rueda sigue girando… es que hay consumo! Hay que hacer otro rastreo.

Para ponernos las cosas fáciles podemos usar regletas con interruptor y con un sólo clic o tres dejar apagado todo lo que no necesitamos. Una opción buena también sería independizar la nevera en el cuadro eléctrico y bajar todos los interruptores menos ese, quizás nos resulte extraño pues no estamos acostumbrados a manejar el cuadro todos los días, pero es eso, sólo cuestión de costumbre. Pensad que si las casas estuviesen pensadas para ahorrar energía seguro que a la salida, junto a la puerta de entrada, habría un interruptor como el de la luz, que estaría preparado para eso 🙂

– Obsesionarse con APAGAR TODO LO QUE NO SEA ÚTIL: El ejemplo más tonto: Las luces de las habitaciones que no estamos utilizando, o como dicen mis amigas de Balia… seamos SUPERTACAÑAS

Si los consumos fantasma os han sorprendido no os podeis imaginar lo que se consume de forma NO ÚTIL. El hábito de darle al interruptor para apagar deberíamos tenerlo automatizado igual que lo tenemos para encender, si nuestras abuelas podían, nosotras también.

– Utilizar electrodomésticos de BAJO CONSUMO: Clasificación ++A

Un elecrodoméstico Clasificación ++A puede comsumir hasta sólo un tercio que uno clasificado D ó E… Por ejemplo una lavadora pasar de consumir 100 € a sólo 33 €

– Aprovecharnos de la ENERGÍA QUE NOS CAE DEL CIELO: Es gratis

En invierno durante el día abrirnos al sol, que entre a raudales en la casa y la caliente y cuando oscurezca cerrar todo a cal y canto para que no se escape nada.

(Sin olvidar nunca la necesidad de ventilar)

En verano protegerse del sol, mejor por el exterior, que no toque las ventanas ni un rayo y cuando oscurezca y baje la temperatura abrirnos al frescor de la madrugada.

(Sin olvidar la importancia de la estanqueidad de la vivienda incluso en verano, sellar todas las juntas que existan, equivale a cuando en invierno nos metemos bien la camisa por dentro del pantalón para que no se nos enfríen los riñones :P)

***

Y no has más recomendaciones, trucos los encontrareis en mil webs, por que la fundamental es la que os he dicho, es por donde debemos empezar. No me meto en esta entrada en temas como mejorar el aislamiento de la vivienda y demás… esto requiere obras y una mayor inversión, se queda para otra entrada.