Los materiales -> Elección consciente… una montaña de posibilidades

Hola! El sábado 12 de noviembre di una pequeña charleta en Biocultura Madrid sobre materiales… se titulaba:

Los materiales en las reformas y rehabilitaciones (titulo no muy atractivo, pienso yo) pero la charleta si que tuvo chicha (pienso yo)… hablé de – elecciones conscientes – de como elegir materiales biocompatibles. Mi deseo era que todas las personas que asistiesen, cuando se volviesen a sus casas y tuviesen que elegir nuevos materiales para incorporar a sus hogares, oficinas, etc. o a los de sus clientes, se parasen a pensar. Mas allá de que este fuese un material “bonito” (el gusto se educa, de esto me gustaría hablar en otro post o charleta) y/o en que fuese una buena solución técnica. Siempre hay alternativas biocompatibles, una montaña! Y aquí os las quiero contar.

A tener en cuenta siempre que nos basamos en los criterios de: Salud – Medio ambiente – Justicia social

“Las 25 reglas de la bioconstrucción” son una buena guía!

corcho-natural

corcho natural (corteza alcornoque sin procesar)

Como AISLAMIENTO (térmico, acústico):

Corcho (viruta, en plancha) — Lana de oveja (a granel, en manta) — Celulosa (a granel, insuflada, proyectada, en planchas) — Fibra de cáñamo (a granel, fieltro, en manta) — Fibras de madera (a granel, paneles blandos, paneles duros) — Fibra de coco (en manta, en placas) — Algodón (en manta, en paneles) — Lino (en manta) — Coquillas de polietileno, libre de PVC (para tuberías)

Como IMPERMEABILIZACIÓN:

EPDM o caucho-butilo (la menos “mala”, proviene del petróleo, mejor sólo si es imprescindible, esto es, cubierta ajardinada con producción agroecológica) — Bentonita de sodio (arcilla de origen volcánico de 1 cm. de grosor, suele utilizarse en sótanos y en obra civil) — Láminas impermeables-transpirables de PE/polietileno (para fachadas o cubiertas inclinadas)

nota.- las cubiertas inclinadas, según su tipo de cubrición y su pendiente no necesitan impermeabilización, consultar CTE (nunca la encontrareis en cubiertas antiguas)

Como CARPINTERÍA EXTERIOR:

No hay duda… MADERA (preferiblemente de producción local y certificada FSC, humedad <18% en su puesta en obra, sin tratar o tratada a poro abierto, un lasur por el exterior la proteje de los UV)

Importante rellenar a las juntas con el cerramiento para evitar pérdidas caloríficas pudiendo usar trenzados de fibras naturales, lana de oveja…

Como TABIQUES:

En funcion de nuestras necesidades pueden ser pesados (mayor inercia térmica) o ligeros: Ladrillo macizo — BTC — Ladrillos de Cáñamo — Madera — Paneles de fibra-yeso (con estructura de madera) – Paneles OSB (con estructura de madera)

Como SOLADOS:

Madera maciza — Corcho natural — Barro cocido — Linóleo natural (a base de lino solidificado, polvo de madera o corcho, resina de madera, yute, pigmentos naturales) — Pavimentos continuos de cal o yeso natural — Fibras naturales (algodón, lana, yute, coco, sisal…)

Gres… minimizar su uso, sólo si son imprescindibles y no tenemos alternativa, como en duchas

Como REVESTIMIENTOS INTERIORES:

Cal (estucos, tadelakt…) — Barro (fratasado, peinado…) — Baldosas de barro cocido —  Yeso natural (lisos, estucos al fuego…) — Madera  — Pinturas (capítulo a parte)

Pigmentos naturales para colorear (tierras, plantas, minerales, carbón…)

Azulejos… minimizar su uso, sólo si son imprescindibles y no tenemos alternativa, como en duchas

Como CARPINTERÍA INTERIOR:

Madera (humedad <18%, sin tratar o con tratamientos a poro abierto); juntas con las tabiquerías rellenas con fibras naturales (lana, lino, cáñamo… )

Como PINTURAS:

A la cal — al silicato — temple — arcilla — de cola —  de caseina — de dispersión de resinas naturales… Infinitas, también podemos hacerlas caseras… con harina, huevo, leche, patata…

Pigmentos naturales para colorear (tierras, plantas, minerales, carbón…)

Como TRATAMIENTOS para MADERA:

Lo más importante es elegir la madera adecuada según su uso, lo segundo es poner medidas de protección físicas (por ejemplo en caso de madera estructural al exterior, un buen alero en las zonas más azotadas por las lluvias; otro ejemplo en el caso de un pavimento, unas alfombras en las zonas más frágiles, como puede ser la entrada a casa desde el exterior antes de quitarse los zapatos…) la tercera posibilidad aplicar protectores: Aceites y/o ceras naturales, lasures, barnices libres de tóxicos.

pared radiante BOZ BIOCONSTRUCCION

pared radiante BOZ BIOCONSTRUCCION

Las instalaciones son un tema a parte pero alguna pista…

Como INSTALACIONES DE FONTANERÍA Y SANEAMIENTO:

Tuberías de acero inoxidable — polietileno — polipropileno — arcilla cocida (bajantes, respiraderos…)

Como INSTALACIONES ELÉCTRICAS:

Tubos de polipropileno flexibles — Cables blindados frente a campos eléctricos, libres de halógenos — desconectores de red

Como INSTALACIONES DE CALEFACCIÓN:

Tubos de cobre para muros radiantes — tubos de polipropileno para suelos radiantes

 

Seguro que esta montaña puede crecer aún más, y seguro que se pueden decir muchas cosas sobre cada material… esto es un comienzo  🙂

 

Gracias a todas las que vinisteis a la charla! Gracias también por vuestras preguntas! Me habeis dado mucha energía, ya tengo ganas de repetir!

Gracias también al Instituto Español de Bioconstrucción y a Ecohabitar por invitarme!

Confidencias: Bioconstrucción y Crianza con mayúsculas

Como me cuesta ponerme a escribir mientras la pequeña duerme, ha nacido hace ya casi 11 meses.

Al principio, tras la (ridícula) baja de maternidad, no me fue difícil llevármela conmigo a las obras colgada en el porta-bebé o sentarme a trabajar en el ordenador mientras ella se echaba una siestecilla, por entonces dormía buena parte del día. Ella se dejaba hacer, para aquí y para allá y los clientes que tuve por entonces siempre fueron cariñosos y aceptaron con alegría su presencia, también los compañeros de trabajo que siempre estaban dispuestos a ayudar.

Pero, estos últimos meses, ella necesita más autonomía, yo la llevo a ella pero es ella la que también me lleva a mi y me dice lo que quiere, lo que necesita. El despacho es un sitio donde sólo entro a coger un boli, un trozo de cinta adhesiva o algún objeto cotidiano que pueda dejarle para explorar.

Supongo que las rutinas volverán a cambiar en breve pues mi percepción de estos últimos 11 meses acompañando a la pequeña es que cada día es diferente y cada mes también, así de lógico es para un pequeño ser que está aprendiendo todo lo que es la realidad.

En la huerta del barrio...

Mi decisión y la de mi copañero ha sido dedicarle todo el tiempo posible y ya que el Estado todavía no ha previsto una baja materno-paternal en condiciones nos la hemos tenido que coger por nuestra cuenta, a nuestra manera, nos sentimos afortunados de poder hacerlo y reivindicamos el derecho de madres y padres de poder acompañar a sus hijos durante este tiempo tan especial que son sus primeros años de vida, si ese es su deseo.

Ahora más que nunca estoy bioconstruyendo desde mi hogar, desde la selección del jabón más idóneo para lavar sus pañales de tela hasta la búsqueda de juegos y juguetes que dejen el plástico a un lado o ese mueble que jamás haya oido nombrar la palabra formaldehido.

Esta es mi excusa PERFECTA para tener el blog a medio gas y sin embargo estar yo a todo gas!

Gracias por leer y hasta pronto.

“Las paredes que respiran”… una explicación bien clara!

Hace unos meses traduje un artículo de escrito por Katharina Gustavs, Consultora de Biología de la construcción (IBN) de Alemania. Me resultó muy esclarecedor por que con este término siempre hay confusión y la gente me plantea dudas de lo más peregrinas (esto va por Jorge ;)). Se publicó en la revista nº43 de Ecohabitar, creo que es la de verano 2014. Ahora os lo dejo aquí transcrito… es larguito pero si llegais al final lo vais a entender todo de una vez:

Las paredes que respiran

Escrito por Katharina Gustavs, Consultora de Biología de la construcción (IBN) C.T.
Traducido por Sofía Iglesias, Master en Bioconstrucción (IEB – ITL – UdL)

El concepto de que las paredes respiran proviene del científico Max von Pettenkofer (1818-1901), uno de los más reconocidos higienistas de su tiempo y el pionero fundador de las ciencias de higiene ocupacional y ambiental, tal y como las conocemos hoy en día. Jugó un papel decisivo en la detención de la epidemia de cólera de Munich, una de las mayores ciudades de Alemania, durante la segunda mitad del siglo XIX. Mediante la construcción de un sistema centralizado de tratamiento de agua potable y alcantarillado logró mejorar en gran medida la salud pública, convirtiéndose así en una celebridad.

En su dedicada búsqueda de unas mejores condiciones de vida Pettenkofer introdujo la medición del dióxido de carbono (CO2) como un importante indicador de la calidad general del aire en interiores. Sus mediciones de la tasa de renovación de aire en una habitación con muros de ladrillo, chimenea y ventanas selladas le llevó a plantearse la hipótesis de que las propias paredes de ladrillo debían dejar pasar el aire a través de ellas pues, incluso después de haber sellado el ojo de la cerradura y otras posibles grietas, la tasa de renovación de aire sólo había caido alrededor de un cuarto comparado con la tasa anterior medida, a pesar de sus esfuerzos de sellado (1). Desde la perspectiva actual, se ha supuesto que Pettenkofer olvidó considerar el efecto que la chimenea tendría sobre la tasa de renovación. También procedió a demostrar, mediante un experimento ideado por el, que bombeando aire desde uno de los extremos de un cilindro de ladrillo (sellado exteriormente) no se lograba extinguir la llama de una vela situada en el otro extremo. Pero en su afán de demostrar que su hipótesis era correcta, pasó por alto el hecho de que la presión máxima de aire a lo largo de una pared (las interiores del cilindro) con valor c.a. 30 Pa es un muchas veces menor que la presión requerida en su experimento de apagar la vela (entre 700 y 10.000 Pa).

experimento petterhoffen

El estatus de celebridad de Von Pettenkofer puede haber sido una de las razones por las cuales su hipótesis de “ventilación natural” a través de las paredes no fue cientificamente desacreditada hasta 1920 (2). Aunque el mismo nunca usó el término “paredes que respiran”, este concepto tomó vida propia y parece seguir haciéndolo hasta nuestros días. El Instituto de Biología de la Construcción y Ecología (IBN) de Neubeuern, Alemania, recomienda evitar el uso del término “paredes que respiran”, ya que no refleja la realidad de los complejos procesos que ocurren en la pared y por lo general conduce a malentendidos (3).

En Biología de la Construcción, un hogar natural se considera como un organismo vivo en el sentido de que debe ser – en la medida de lo posible – autosuficiente, energéticamente eficiente y construido a partir de materiales naturales que forman parte del ciclo natural y no contribuyen a generar residuos tóxicos. A los sistemas constructivos de paredes y techos nos referimos a menudo como nuestra “tercera piel”, dando a entender que – al igual que la piel humana – la envoltura del edificio se encuentra en contacto constante con el medio ambiente y desempeña un papel crucial en el mantenimiento de un clima interior saludable a pesar de las condiciones climáticas externas desfavorables. Así que vamos a echar un vistazo a lo que traspasa o no una pared con respecto al aire y a la humedad.

Intercambio de aire
Es cierto que un suministro constante de aire rico en oxígeno y la reducción de dióxido de carbono son esenciales para un clima interior saludable. Como se mencionó anteriormente, es un error suponer que las paredes pueden “respirar” el aire. A pesar de sus diferentes grados de porosidad, la diferencia de presión de aire entre el exterior y el interior de una pared no es lo suficientemente alta como para promover un intercambio de aire significativo a través de los cerramientos; para una envolvente del edificio correctamente ejecutada sólo de un 0% y hasta un máximo del 4% del intercambio de aire necesario para la renovación del aire interior se puede lograr de esta manera. Si el aire consigue atravesar la pared, no es a través de la pared en si misma sino a través de las juntas mal selladas, grietas y otras conexiones que propicien los componentes del edificio (como instalaciones eléctricas, etc…). Pero este tipo de aire fresco es el menos deseable, ya que hace que en invierno haya una pérdida de calor incontrolable, asegura corrientes de aire desagradables, condensación y potenciales problemas de humedad. Con el fin de garantizar la tasa de intercambio de aire, recomendada por la Baubiologie, de aproximadamente una renovación completa del aire por hora, es necesario o bien una ventilación mecánica (a ser posible con un sistema de recuperación de calor para ahorrar energía) o bien realizar ventilación cruzada a través de la apertura de ventanas varias veces al día. Los sistemas constructivos de muros macizos (incluidos los de cerramientos de madera maciza) son especialmente adecuados para los métodos de ventilación natural por que su extraordinaria capacidad de almacenamiento de calor, inercia térmica, limita la pérdida de calor al mínimo durante la breve apertura de ventanas en invierno.

Es interesante observar que la piel humana tampoco respira. Todo el oxígeno para nuestros organos internos es suministrado por el aire inhalado por la nariz y/o boca, que de acuerdo con la analogía de la “tercera piel” sería comparable a la apertura de ventanas y puertas de una casa. Aunque la capa más superficial de nuestra piel (hasta 0,4 mm.) puede extraer oxígeno del aire ambiente, este no traspasa al interior del cuerpo (4).

Transporte de humedad
El que el vapor de agua se desplace a través de los materiales de construcción, se lo conoce como difusión de vapor de agua. Los niveles de temperatura y humedad relativa afectan a la velocidad de la difusión y por consiguiente a la cantidad de vapor de agua que se desplaza. Puesto que el aire caliente puede contener más humedad que el aire frío, en los climas templados en invierno esta se desplaza del interior hacia el exterior del cerramiento y en verano del exterior al interior (gradiente de presión de vapor). Muchos materiales naturales como la arcilla, el ladrillo o la madera maciza fomentan este tipo de transporte de la humedad debido a su alta actividad capilar (higroscopicidad). Cualquier sistema de cerramiento debe estar diseñado de manera que se evite la formación de condensaciones. Los materiales de construcción cuya capilaridad permite eliminar la humedad contenida en el cerramiento proporcionan una protección adiccional, asegurando que el agua líquida no queda atrapada en la pared. Esto sólo funciona si las superficies tienen un alto grado de permeabilidad al vapor de agua. Son adecuadas por ejemplo las pinturas de silicato, de cal o muchos acabados de aceite natural para la madera.

La cantidad real de vapor de agua que un cerramiento exterior puede transportar hacia el exterior de un edificio es relativamente pequeña, aunque importante para secar las paredes y por lo tanto para evitar la humedad y los daños por moho. Durante el invierno, cuando las temperaturas exteriores son bajas en los climas del norte y templados, sólo alrededor del 1 a 2% de la humedad del interior del edificio puede atravesar, por ejemplo, una pared de ladrillo (5). En este contexto, es evidente que la mayor parte de la humedad que se genera dentro debe ser eliminada mediante ventilación activa (a través de la apertura de ventanas) y/o sistemas de ventilación mecánica.

Capacidad de regulación de la humedad
Es cierto que los materiales de construcción y tratamiento de superficies que tienen una alta capacidad de amortiguación de la humedad (higroscopicidad) mejoran la calidad del ambiente interior de manera significativa, ya que ayudan a compensar los picos de humedad a corto plazo. Muchos materiales naturales son muy higroscópicos y pueden absorber grandes cantidades de vapor de agua. Con una humedad realtiva del 50% en el aire interior un enfoscado de cal, por ejemplo, puede absorber aproximadamente 1,8 kg/m2, un revestimiento de madera maciza aproximadamente 1,08 kg/m2, mientras que revestimientos de yeso o placas de yeso sólo aproximadamente 0,09 kg/m2 (cada uno de los anteriores de unos 2 cm. de espesor y con la superficie no tratada) Pero tan pronto como los materiales de construcción higroscópicos están acabados con, por ejemplo, una pintura convencional de dispersión o de látex, con una alta resistencia a la difusión del vapor, la capacidad de absorción de vapor de agua disminuye considerablemente (6). Por esta razón es importante seleccionar los tratamientos de superficie que sean altamente permeables al vapor de agua, tales como la cal, el silicato o las pinturas de arcilla, así como protectores de aceites naturales para la madera.

También debe tenerse en cuenta que este importante efecto de amortiguación de la humedad a corto plazo (algunas horas) sólo se basa en los primeros 1 a 2 cm. de la superficie de la pared interior . Por lo tanto, aprovecharse de este efecto es posible casi con paredes de cualquier naturaleza, por ejemplo, si se aplica un revestimiento de arcilla o de madera. No está claro por qué la idea de que “las paredes respiran” persiste cuando está plagada de tantos conceptos erróneos. Sin embargo está muy claro que la envolvente de cada vivienda tiene dos grandes desafíos que resolver: En primer lugar, no dejar entrar el agua. Y en segundo lugar, si el agua ha entrado, dejarla escapar. En contraste con el amplio uso materiales que funcionana como barreras de vapor, la Biología de la Construcción favorece el diseño de envolventes permeables a la difusión del vapor pero a prueba de viento y protegidas frente a condensaciones. Permitiendo que el vapor de agua atraviese líbremente los componentes del cerramiento sin formarse condensaciones y fomentando el secado de los mismos mediante su actividad capilar.

La absorción de olores y toxinas
Los materiales de construcción higroscópicos de poro abierto y capacidad para la difusión del vapor de agua no sólo son capaces de amortiguar los niveles de humedad ambiental en interiores, sino que además, dentro deciertos límites, también pueden absorber los olores y toxinas, lo cual es muy importante para un clima interior saludable y equilibrado.

(1) Dr. Max von Pettenkofer: Über den Luftwechsel in Wohngebäuden (ES: Sobre el intercambio de aire en los edificios residenciales). Literarisch-Artistische Anstalt der J.G. Cotta’schen Buchhandlung, München 1858.
(2) Raisch, Erwin: Die Luftdurchlässigkeit von Baustoffen und Baukonstruktionsteilen (ES: La permeabilidad al aire de materiales de construcción y piezas de construcción de edificios). Gesundheitsingenieur 1928; Número 30
(Forschungsheim für Wärmeschutz München)
(3) Winfried Schneider: 40 Jahre Baubiologie – Klischees, Innovationen, Trends (ES: 40 años de la Biología de la Construcción – clichés, innovaciones, tendencias). Wohnung und Gesundheit 2006; 120: 12-14.
http://www.baubiologie.de/site/zeitschrift/artikel/120/12.php
(4) Stücker M et al.: The cutaneous uptake of oxygen contributes significantly to the oxygen supply of human dermis and epidermis (ES: La absorción cutánea de oxígeno contribuye significativamente a la oferta de oxígeno de la dermis y la epidermis humanos). Journal of Physiology 2002; 538: 985-994.
(5) Schneider W, Schneider A: Baubiologische Baustofflehre + Bauphysik (ES: Biología de los materiales de construcción + Física de la construcción). Course Module 7 of IBN Building Biology Correspondence Course 1998, p. 67.
(6) Absorción de humedad de materiales de construcción en un período de 3 horas en las que la humedad del aire
ambiente aumentó de 40% al 80%: enlucido de cal (13 g/m2), enlucido de arcilla 30 g/m2), enlucido de cal con pintura de latex convencional (por debajo de 9 g/m2). Schneider W, Schneider A: Baubiologische Baustofflehre + Bauphysik.Course Module 7 of IBN Building Biology Correspondence Course 1998, p. 37.

Versión alemana en: Wohnung u. Gesundheit 125, Invierno 2007, p. 70-71
Katharina Gustavs: Die atmende Wand [texto completo]
http://www.baubiologie.de/site/zeitschrift/artikel/125/70.php

Fotos de la Casa de Mario: Alisando el gotelé con materiales naturales

Así se está cubriendo el gotelé con arcilla en casa de Mario:

Capa barro superfino sobre gotelé 1 Capa barro superfino sobre gotelé 2 Capa barro superfino sobre gotelé 3 Aplicación pintura arcilla sobre barro superfino 1

Aplicación pintura arcilla sobre barro superfino 2

El gotelé estaba duro y firme debido a las capas de pintura plástica que tenía sobre él, por eso la propuesta ha sido alisar en lugar de raspar.

1_Aplicamos una capa de barro superfino, esto significa que está formado por arcilla y árido muy fino con lo que la textura del material es como una crema. Lo aplicamos con llana y luego fratasando con una talocha de esponja. Si lo queremos mas liso volvemos a aplicar la llana de metal.

2_Una vez seca la capa anterior, se aprecia por el cambio de color, podría ser a las 24h, aplicamos una imprimación de agua cola vegetal que nos sirve para regularizar la absorción de agua de la capa. Lo dejamos secar otras 24 horas y ya está listo para pintar.

3_Pintamos con pintura de arcilla, en este caso ha sido de color ocre y con cierto granulado en lugar de lisa. Aplicamos una primera mano que en unas 8h. podría estar seca para aplicar la segunda. Si queremos estar seguros esperamos 24h para dar la segunda mano, esto va a depender mucho de la temperatura y humedad ambientes.

 

Que ganas de hacerlo en casa! 🙂

 

Consulta de Mario y su familia:

Mario y su familia viven en una casita con jardín en Madrid, en la zona de Hortaleza, tiene dos niñas, dos jovencitas, como dos soles y una hermana con algunos problemas de sensibilidad química. Me pide consejo por que quieren retirar el gotelé de las paredes y pintar de nuevo.

Esta es su consulta:

Casita con jardín“Nos van a ayudar a pintar algunas partes de la casa de mis padres (es un amigo al que hemos ayudado cuando hemos podido y en gratitud quiere pintar lo que pueda de la casa) vamos a poner un recubrimiento sobre el gotelé para dejar la pared lisa y él me habla de comprar unos sacos de algo que el llama “recubrimiento” que me dice que no es cemento. A mi me gustaría tanto eso como la pintura, hacerlo de barro pero no tenemos presupuesto para ello y este amigo no se maneja con estos materiales.

¿Qué opinas tú del “recubrimiento” y de las pinturas?, no sólo pienso en mi hermana sino en el bienestar de todos.
Sobre las pinturas me han hablado de alguna libre de emisiones pero no encuentro precios y sobre pinturas naturales tampoco encuentro. A mi me gustaría pintarlo como a aguas que es como se pinta en las escuelas Waldorf, supongo que esto es alguna técnica.”
Esta es la respuesta:
El “recubrimiento”… del que te habla supongo que es algo parecido al emplaste o pasta para escayola. Suele estar compuesto de yesos químicos (que contienen deshechos industriales perjudiciales) y otros componentes como colas y resinas sintéticas, retardantes, etc, susceptibles de producir emisiones. Además es un tipo de revestimientos de baja higroscopicidad con todo lo que eso conlleva. Así que yo no os lo recomendaría usarlo.
*

El barro… es una pasada para interiores por todo lo que aporta al ambiente! Si teneis poco dinerito pero no os importa invertir un poquito en este material sería fabuloso… yo os recomiendo poner al menos una pared de cada habitación con barro. Funciona como un pulmón (es higroscópico: absorbe la humedad y la suelta de forma muy eficiente, absorbe tóxicos, es una superficie cálida, tiene inercia térmica lo que ayuda a estabilizar la temperatura, es reutilizable, y muchas ventajas más!) La aplicación no tiene ninguna complicación, sólo hay que seguir algunas reglas, y además siempre puedes corregirla pulverizando previamente agua sobre la pared… se usa llana de madera para fratasar (y para terminar, si lo quieres muy liso, una de metal). Si la persona que lo va aplicar es atenta y cuidadosa no va a tener ningún problema para aprender a manejar el material.

Entre la superficie de gotelé y el barro hay que grapar a la pared un cañizo, como los que vienen en rollo para cerra las vistas en las fincas, mejor con el alambre galvanizado. Y el espesor del barro entre 1 y 2 cm. También existen algunas imprimaciones ecológicas formuladas con colas naturales como la caseina, áridos finos… que sirven de sustituto al cañizo si tienes limitaciones con el espesor total del revestimiento. Esto es por que el barro no pega sobre superficies plásticas.

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La pintura de aguas de waldorf… una de las técnica que se puede utilizar es la de las veladuras. Puede realizarse utilizando pintura de cal muy diluida. Esta pintura, se denomina aguafuerte no pintura, sale muy bien de precio por que sería comprar cal en pasta, diluirla en agua y ponerle colorantes minerales. La receta sería:1 Cal en pasta + 10 agua + pigmentos minerales/tierras (la cantidad depende del tipo de pigmento)

Se puede aplicar sobre una base seca o fresca (pero no recién hecha)

La cal que mejor funciona para esto es la  CAL EN PASTA, que no es lo mismo que pasta de cal.

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Pinturas ecológicas… sobre las pinturas de bajas emisiones te puedo decir que aunque su publicidad diga 100% libre de emisiones esto no es del todo cierto. Generalmente cuando revises la ficha técnica encontrarás que hace referencia a que sus emisiones están por debajo de X cumpliendo la norma europea correspondiente., algo así:
Contiene un máximo < 30 g/l  V.O.C.
Valor límite UE  de contenido V.O.C. de este producto (2010, categoría A/a): 30 g/l
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Por eso yo me inclino a recomendarte pinturas naturales 100%. Además también con ellas podrás hacer veladuras, las proporciones y los pigmentos te los recomendará mejor el fabricante para cada producto en concreto. Al reducir la proporción de pintura en la mezcla y aumentar la de agua el precio es menor 😉
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Una última cosa que me gustaría sugerirte: Esto de las obras no se hace todos los días… por lo que yo conozco merece mucho la pena invertir en materiales de calidad… aunque tengas que hacer la obra en varias fases… pero hacerlo ya bien… piensa cuando fue la última vez que pintasteis… ¿Cuántos años de ambiente interior beneficioso tendrás para tu familia después de esta inversión? Seguro que juntos encontramos la solución que se adapte en todo a tus necesidades.

En nuestra próxima cita seguimos concretando 🙂

Certificación Energética de edificios y viviendas… Para qué?

[Tiempo estimado de lectura: 3 min.]

En la revista EcoHabitar de esta primavera de 2014 he tenido el gusto de publicar un artículo sobre la ley de Certificación Energética de Edificios (el RD 235/2013):

Articulo Ecohabitar_RD Certificacion Energetica  (Se ve mucho mejor si os lo descargáis.)

En él hablo de lo siguiente:

– El protocolo de Kyoto (Primer acuerdo mundial de reducción de las emisiones de GEI, gases de efecto invernadero.)

– El objetivo último de la ley (Reducir las emisiones de GEI que se producen durante el uso de los edificios.)

– La genealogía de la ley (Breve historia de la normativa de construcción en el Estado y en que momento comienza a mostrarse una preocupación por la emisión de GEI del sector.)

– La baubiologie y el ahorro energético (Cuando comenzó a hablarse de bioconstrucción y ahorro de energía.)

– El RD y la bioconstrucción (Desde que perspectiva se consiguen mayores ahorros de energía en la construcción de edificios y por qué.)

– Rompiendo una lanza en favor de la bioconstrucción…

(Aclarar que la emisión de GEI y el consumo de energía, de origen fósil, están directamente relacionados.)

 

Detalle de aislamiento de aglomerado de corcho por el exterior diseñado por el arquitecto Pablo Farfán

Aislamiento de aglomerado de corcho por el exterior diseñado por el arquitecto Pablo Farfán.

 

Aquí, sin embargo, quiero contaros mi respuesta a la pregunta de… ¿Para qué la Certificación Energética?

La Certificación es como una encuesta a nivel europeo de como está el parque de viviendas de cada país a nivel de consumo de energía y cual es su capacidad de mejora en potencia, no debemos olvidar que Europa, y España por supuesto también, es dependiente de fuentes de combustible (fósil) que están más allá de nuestras fronteras, el reducir las necesidades de ese combustible nos haría más “libres” (aunque los listos sabemos que hay otras formas de producir energía que no dependen del petróleo y demás). Lo que nos duele, el bolsillo especialmente, es que somos nosotros, cada ciudadano, el que está patrocinando la encuesta. Pero la parte buena de todo esto, y esta es la que más me gusta: Para lo que sirve la Certificación es para CAMINAR hacia unas viviendas más SOSTENIBLES… por si aún no nos habíamos dado cuenta de que nuestras casas eran pozos sin fondo del consumo de energía y de que existen formas de que no sea así, y que podemos reconvertirlas en casas buenas para el medio ambiente, buenas para la sociedad y buenas para nuestro bolsillo… y más especialmente buenas en todo lo anterior si nos planteamos los cambios desde la perspectiva de la BIOCONSTRUCCIÓN.

Si quieres de verdad ahorrar energía en tu casa, puedo ayudarte 🙂

 

AHORRO DE ENERGÍA Y AGUA EN EL HOGAR -> [CHARLA en la FUNDACIÓN BALIA] 1/2

Las charlas que estoy impartiendo en la Fundación Balia son muy especiales para mi. Una fundación en la que trabajan desde hace 12 años luchando contra la pobreza en España, mucho antes de que se empezase a escuchar por primera vez el término de “pobreza energética”.

La mayoría de las viviendas en las ciudades, más del 95%, no están diseñadas para ahorrar energía, sino que han sido proyectadas y construidas en una época en que la energía era barata y en la que a la ciudadadanía no le llegaba la información ni la preocupación de las consecuencias de un consumo de energía en exceso, y es que nuestras casas nos van a sobrevivir!! Y es ahora cuando nos encontramos con el problema de que lo tenemos muy dificil para ahorrar aunque queramos. Lo mismo que en los supermercados se nos hace muy dificil ahorrar  envases (generación de basura) cuando nos encontramos con que unas madalenas vienen dentro de una caja de cartón, luego dentro de una bolsa grande y después cada una empaquetada con su envase individual…

magdalenasVS.   Viviendas en Vallecas, Madrid años 60

En las charlas me doy cuenta de que cada casa es un mundo y me llevo sorpresas como encontrar que una persona ha conseguido reducir su factura de electricidad al cambiar los radiadores de tarifa nocturna por una bomba de calor (desde luego que es una circunstancia muy particular relacionada con el alto término de potencia que suponía tener acumuladores, por que nadie les sugirió temporizarlos para que no tuviesen que entrar en carga todos al mismo tiempo, y que además, el coste de potencia contratada, ha subido al entrar 2014, también por que su  casa es muy pequeña, orientada al sur y sólo viven una madre y una hija con un control estricto de la simultaneidad de consumos y ya con Tarifa Último Recurso), planteamiento que desde luego no se puede proponer para una vivienda de 100 m2 y con 5 personas viviendo, pues este caso también se presentó, para el cual los acumuladores le permiten un gasto razonable.

Ahorrar en electricidad y en el pago de la factura de electricidad, que viene a ser lo mismo, es como lo que se dice con las dietas de adelgazamiento: Las únicas calorías (kiloWatios) que no engordan (el importe de tu factura) son las que se quedan en el plato (en la red), es decir los que no se consumen. Así pues…

1ª RECOMENDACIÓN: REDUCIR EL CONSUMO DE ENERGÍA

¿Cómo?

– Vigilar los CONSUMOS FANTASMA: ¿Quién apaga el router cuando se va de casa?

Utilizad esta calculadora… http://www.ocu.org/vivienda-y-energia/nc/calculadora/consumo-en-stand-by&#8230; y os sorprendereis!!!

(otros aparatos que no incluye la calculadora y que consumen: el reloj del horno, la vitrocerámica digital, la cocina de inducción digital, el termo eléctrico, el cargador del móvil enchufado, transformador del portatil enchufado, instrumentos musicales eléctrónicos, el portero automático, el recogedor de migas…)

Todo lo que esté enchufado y, cerca del enchufe, esté tibio o caliente será la señal de que está consumiendo. Realizar esta prueba: Apagar todo, desenchufar la nevera, mirar al contador de electricidad, si la rueda sigue girando… es que hay consumo! Hay que hacer otro rastreo.

Para ponernos las cosas fáciles podemos usar regletas con interruptor y con un sólo clic o tres dejar apagado todo lo que no necesitamos. Una opción buena también sería independizar la nevera en el cuadro eléctrico y bajar todos los interruptores menos ese, quizás nos resulte extraño pues no estamos acostumbrados a manejar el cuadro todos los días, pero es eso, sólo cuestión de costumbre. Pensad que si las casas estuviesen pensadas para ahorrar energía seguro que a la salida, junto a la puerta de entrada, habría un interruptor como el de la luz, que estaría preparado para eso 🙂

– Obsesionarse con APAGAR TODO LO QUE NO SEA ÚTIL: El ejemplo más tonto: Las luces de las habitaciones que no estamos utilizando, o como dicen mis amigas de Balia… seamos SUPERTACAÑAS

Si los consumos fantasma os han sorprendido no os podeis imaginar lo que se consume de forma NO ÚTIL. El hábito de darle al interruptor para apagar deberíamos tenerlo automatizado igual que lo tenemos para encender, si nuestras abuelas podían, nosotras también.

– Utilizar electrodomésticos de BAJO CONSUMO: Clasificación ++A

Un elecrodoméstico Clasificación ++A puede comsumir hasta sólo un tercio que uno clasificado D ó E… Por ejemplo una lavadora pasar de consumir 100 € a sólo 33 €

– Aprovecharnos de la ENERGÍA QUE NOS CAE DEL CIELO: Es gratis

En invierno durante el día abrirnos al sol, que entre a raudales en la casa y la caliente y cuando oscurezca cerrar todo a cal y canto para que no se escape nada.

(Sin olvidar nunca la necesidad de ventilar)

En verano protegerse del sol, mejor por el exterior, que no toque las ventanas ni un rayo y cuando oscurezca y baje la temperatura abrirnos al frescor de la madrugada.

(Sin olvidar la importancia de la estanqueidad de la vivienda incluso en verano, sellar todas las juntas que existan, equivale a cuando en invierno nos metemos bien la camisa por dentro del pantalón para que no se nos enfríen los riñones :P)

***

Y no has más recomendaciones, trucos los encontrareis en mil webs, por que la fundamental es la que os he dicho, es por donde debemos empezar. No me meto en esta entrada en temas como mejorar el aislamiento de la vivienda y demás… esto requiere obras y una mayor inversión, se queda para otra entrada.

CHARLA GRATUITA -> Pautas para construir ESPACIOS SANOS: las habitaciones infantiles

Charla en El jardin de Momo

Actualmente nuestros niños pasan más del 80% del tiempo en espacios cerrados en los que, aunque nos pueda sorprender, es fácil perder las condiciones que los hacen aptos para un desarrollo sano y vital.

En el último siglo hemos avanzado de manera vertiginosa en muchos aspectos, esa velocidad es la que probablemente nos ha llevado también a perder en buena medida el contacto con los ambientes que nos son más propicios. Los que somos adultos tenemos la oportunidad  de conocer que sucede en nuestro medio y cuidar a los más pequeños ofreciéndoles el mejor entorno posible.

En esta charla os contaré como acercarnos de nuevo a esos interiores de CALIDAD, y no me refiero a finos mármoles ni a sedas de oriente sino a lo que de manera sencilla nos aporta VERDADERO BIENESTAR, desde la perspectiva de la BIOLOGÍA DEL HÁBITAT y la PSICOLOGÍA DEL HÁBITAT.

Del mismo modo que en la elección de nuestros alimentos, es en las elecciones de la composición y gestión de los espacios interiores en los que habitamos donde tenemos toda la RESPONSABILIDAD y una verdadera OPORTUNIDAD.

IMPARTE: Sofía Iglesias, Arquitecta Técnica y Diseñadora de Interiores especialista en Biología del Habitat por el Instituto Español de Bioconstrucción.

CONTACTO: sofia.bioconstruccion@gmail.com. Web: https://sofiabioconstruccion.wordpress.com/

DIRIGIDA A: madres/padres y educadoras.

FECHA: Viernes 4 de abril de 18:30h a 19:30h (al final de la charla habrá un tiempo para preguntas)

PRECIO: La charla es gratuita pero se admiten las donaciones indicadas abajo y es necesario inscribirse.

DONACIONES 1: Se recogerán donaciones para la Asociación Balia que trabaja con familias en riesgo de exclusión (por cuestiones de espacio se recogerá SÓLO ropa para niños y niñas de 3 a 12 años)

DONACIONES 2: El jardín de Momo agradecerá donaciones económicas para contribuir a la ampliación del espacio prevista para el próximo año.

INSCRIPCIONES: Enviando un e-mail a reservaseljardindemomo@gmail.com

DÓNDE: El Jardín de Momo, calle Ventorrillo 11, frente al parque de Casino de la Reina <M> Embajadores / Puerta de Toledo / Acacias

BIOHABITABILIDAD 2/2: La parte práctica

[Tiempo de lectura: 4 y 1/2 min.]

Ahora que ya tenemos una idea de todo lo que es preferible evitar, sobre todo exposiciones prolongadas, en los lugares de descanso y en el caso de personas sensibles (mujeres embarazadas, niños, ancianos, personas débiles o enfermas) y también de lo que lo causa…

¿Qué hacemos?

Pues, puedes guiarte por las siguientes propuestas…

Consejos para una casa y una vida más sana

1_Los muebles es preferible que sean de madera, especialmente en el caso de la cama y las mesitas de noche y si está tratada que sea con aceites, ceras o pinturas y barnices ecológicos (evitar barnices sintéticos, de poliuretano, acrílicos…) Otros materiales para los muebles pueden ser: el mimbre, el vidrio en pequeñas cantidades, el cartón, las cañas, los tejidos naturales… Evitar los colchones que tienen componentes metálicos.

2_Los tejidos y alfombras, especialmente en el dormitorio, que sean naturales y no sintéticos, por ejemplo algodón, lino, cáñamo, lana, esparto, sisal, yute, paja… y preferiblemente teñidos con tintes naturales (evitar los materiales sintéticos como el poliester, la polipiel, el vinilo y los tratamientos antifúngicos, impermeabilizantes, de fácil planchado, etc)

3_Los acabados de las paredes que estén realizados con pinturas y revestimientos compuestos por materiales naturales como la cal, la arcilla, el silicato, el yeso, la caseina, las tierras naturales para colorear, el papel, el yute, la madera, el corcho…

4_Para los suelos preferir la madera, cerámica, cal, corcho, piedra y si están tratadas sus superficies que sea con aceites y ceras.

5_Ventilar siempre que sea posible para renovar el ambiente con aire fresco que contiene más iones negativos, mayor nivel de oxígeno, menos sustancias tóxicas que el aire interior (excepto en lugares muy contaminados) y que se lleva el exceso de humedad.

Inspiración:

6_Los teléfonos de cable se preferirán frente a los inalámbricos. O al menos, en los de tecnología DECT activar, si dispone de ella, la función “ECO”, que hace que sólo emita radiación cuando está en uso.

7_Por la noche desconectar el mayor número de aparatos eléctricos que sea posible (la TV, dvd, ordenadores, impresoras, router… ) especialmente en el dormitorio. Todo esto se puede hacer con un sólo clic, desconectando todos los fusibles menos el de la nevera, o con varios clics, si tenemos conectados todos los aparatos a regletas con interruptor. Lo ideal sería que los dormitorios, o al menos la zona de la cama, estuviesen conectados a un circuito independiente que dispusiese de un desconectador automático de red.

8_Eliminar del dormitorio en la medida de lo posible todos los elementos metálicos y aparatos eléctricos. Si por ejemplo tenemos radiadores de aluminio o hierro separar de ellos la cama al menos 1 m.

9_En caso de que el suelo de nuestro puesto de trabajo sea de un pavimento sintético (por ejemplo moqueta sintética) colocar bajo los pies una alfombra de algodón o paja para que al restregarla no produzca electricidad estática (uno de los mayores problemas de los edificios enfermos causante de la lipoatrofia semicircular)

10_Evitar llevar cerca del cuerpo metales que alteren el campo magnético como los aros de los sujetadores, las gafas metálicas, hebillas de cinturones, pinzas del pelo… aunque no estén conectados a la electricidad al ser conductores pueden funcionar como antenas.

11_Evitar tanto productos de limpieza como de aseo y belleza que contengan sustancias tóxicas prefiriendo materiales simples y ecológicos como el agua y jabón, el vinagre, el bicarbonato, el borax o el percarborato para la limpieza y el jabón natural, el aceite de almendras, los aceites esenciales, la cera de abejas, el aguacate, la harina de garbanzo, etc. para la higiene personal.

¿Cómo lo hacemos?

Pues poco a poco, para esto vamos a contar la regla de las tres R’s a nuestra manera:

Empezar primero_Reduciendo… los factores de riesgo, es decir, ir quitando de casa todo lo que nos sobra y que no cumple los consejos anteriores (podemos empezar con los productos de limpieza, seguir con adornos. alfombras o cortinas que están de más…)

Un paso más sería_Reutilizando… con pequeños cambios, dar una nueva vida a lo que tenemos (por ejemplo forrando con tela de algodón esa mantita de sofá tan sintética que hace chispas o colocando un mantelito sobre nuestra mesita de noche, cambiando de sitio los muebles para dejar en el dormitorio sólo los más sanotes…)

Y pare terminar_Reciclando… deshacernos correctamente de lo que no queremos y que lo nuevo que entre en casa (o antiguo) se ajusten a los consejos que os he dado (un buen momento será cuando necesitemos renovar la pintura de las paredes o hacer reformas)

¡Manos a la obra!

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BIOHABITABILIDAD 1/2: La parte técnica

[Tiempo de lectura: 4 min., saltándote la parte central del artículo que es enumerativa, excepto lo escrito en negrita]

La forma en la que se diseñan y construyen los espacios interiores debe dotarlos en la medida de lo posible de las condiciones necesarias para el desarrollo de la vida, esto es, las condiciones de BIOHABITABILIDAD. Y digo en la medida de lo posible por que la casa, supuestamente, “perfecta” es prácticamente imposible de conseguir de la forma en que vivimos actualmente en las ciudades e incluso en el campo,  lo que si podemos conseguir, sin duda, es mejorarla poco a poco e ir percibiendo como, con cada cambio consciente, conseguimos sentirnos mejor en ella!

La perspectiva que la Bioconstrucción ofrece al respecto se basa en:

Tomar a la naturaleza como modelo, la ciencia como fundamento y la experiencia como garantía.

El Instituto de Bioconstrucción y Ecología de Neubeuern (Alemania) ha desarrollado al respecto una “Norma Técnica de Medición”, la SBM – 2008 y un “Documento Complementario” que clasifica los “Valores Indicativos para las Zonas de Descanso”, recogiendo las influencias ambientales de los espacios  interiores cuyos efectos biológicos se consideran nocivos, especialmente en el dormitorio, pues es durante el período de vigilia que el organismo es capaz de regenerarse en todos los aspectos, al realizar funciones hormonales que son exlusivas de ese período.

Estas influencias ambientales o factores de riesgo, que deberíamos tratar de minimizar, son las siguientes:

Exposición a:

Grupo A: CAMPOS, ONDAS, RADIACIÓN

1* CAMPOS ELECTRICOS ALTERNOS (bajas frecuencias)

Originados por… la TENSIÓN alterna generada por INSTALACIONES ELÉCTRICAS, CABLES, APARATOS ELÉCTRICOS, TOMAS DE CORRIENTE, PAREDES, SUELOS, CAMAS, LÍNEAS ELÉCTRICAS AÉREAS, LÍNEAS DE ALTA TENSIÓN, etc.

2* CAMPOS MAGNÉTICOS ALTERNOS (bajas frecuencias)

Originados por… la CORRIENTE alterna generada por INSTALACIONES ELÉCTRICAS, CABLES, APARATOS ELÉCTRICOS, TRANSFORMADORES, MOTORES, LÍNEAS ELÉCTRICAS AÉREAS, LÍNEAS DE TIERRA, LÍNEAS DE ALTA TENSIÓN, FERROCARRIL, etc.

3* ONDAS ELECTROMAGNÉTICAS (altas frecuencias)

Originadas por… TELEFONÍA MÓVIL, COMUNICACIÓN MÓVIL DE DATOS  (3G, 4G…), TELEFONÍA FIJA INALÁMBRICA, REDES WLAN (WI-FI), EMISORAS DE RADIO Y TELEVISIÓN DIGITALES, PANTALLAS Y ORDENADORES,  PORTÁTILES, RADIOTELÉFONOS Y WALKIE-TALKIES, INTERFONOS PARA BEBÉS, LÍNEAS DE ALTA TENSIÓN, HORNOS MICROONDAS (fugas de radiación), COCINAS DE INDUCCIÓN, SOLARIUMS, FLUORESCENTES Y BOMBILLAS DE BAJO CONSUMO, etc.

4* CAMPOS ELÉCTRICOS CONTINUOS (electrtostática)

Originadas por… MOQUETAS, CORTINAS, TEXTILES Y PAPELES PINTADOS DE ORIGEN SISTÉTICO, LACAS, REVESTIMIENTOS, PELUCHES, PANTALLAS, etc.

5* CAMPOS MAGNÉTICOS CONTINUOS (magnetostática)

Originados por… PIEZAS METÁLICAS DE CAMAS, COLCHONES, MUEBLES, EQUIPOS, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, INSTALACIONES FOTOVOLTAICAS, etc.

6* RADIOACTIVIDAD (radiación gamma, radón)

Originados por… MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, PIEDRAS, BALDOSAS, ESCORIAS, CENIZAS, DESECHOS, APARATOS, ANTIGUEDADES, RADIACIÓN TERRESTRE, ENTORNO, etc.

7* PERTURBACIONES GEOLÓGICAS (campo magnético y radiación terrestre)

Originados por… CORRIENTES Y RADIOACTIVIDAD TERRESTRES, ZONAS LOCALIZADAS DE PERTURBACIONES POR DESLIZAMIENTOS DE TIERRAS, FALLAS TERRESTRES, VENAS DE AGUA, etc.

“En relación a las influencias de las radiaciones los expertos han observado que tanto las plantas y los animales como las personas que están completamente sanas no se desequilibran, o sólo en muy pequeña medida, por factores patológicos de caracter electrobiológico.” Dr. Thomas Haumann

8* ONDAS ACÚSTICAS (ruidos aéreos, ruidos de impacto)

Originados por… RUÍDO DE TRÁFICO, AVIACIÓN, FERROCARRIL, INDUSTRIA, EDIFICACIÓN, EQUIPAMIENTOS, MÁQUINAS, MOTORES, TRANSFORMADORES, PUENTES ACÚSTICOS, etc.

Ejemplos:

Grupo B: TOXINAS DOMÉSTICAS, AGENTES CONTAMINANTES, AMBIENTE INTERIOR

1* FORMALDEHIDO y otros agentes contaminantes gaseosos

Originados por… LACAS, COLAS, PANELES DE PARTÍCULAS, MATERIALES DERIVADOS DE LA MADERA, MUEBLES, OBRAS DE REHABILITACIÓN, EQUIPAMIENTOS, CALEFACCIÓN, FUGAS,  COMBUSTIONES, EMISIONES, ENTORNO, etc.

2*DISOLVENTES y otros agentes contaminantes muy o medianamente volátiles

Originados por… PINTURAS, LACAS, COLAS, PLÁSTICOS, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, PRODUCTOS DE VIRUTAS DE MADERA, MUEBLES, OBRAS DE REHABILITACIÓN, REVESTIMIENTOS, PRODUCTOS DE MANTENIMIENTO, etc.

3*PESTICIDAS y otros agentes contaminantes poco volátiles

Originados por… PRODUCTOS DE PROTECCIÓN DE LA MADERA, DEL CUERO Y DE LAS MOQUETAS, COLAS, PLÁSTICOS, JUNTAS, REVESTIMIENTOS, TRATAMIENTOS ANTIPARASITARIOS, etc.

4*METALES PESADOS y otros agentes contaminantes similares

Originados por… PROTECTORES DE LA MADERA, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, EQUIPAMIENTOS, HUMEDAD EN LA CONSTRUCCIÓN, PVC, PINTURAS, BARNICES, CONDUCTOS SANITARIOS, INDUSTRIA, DESHECHOS, ENTORNO, etc.

5*PARTÍCULAS Y FIBRAS (polvo fino, nanopartículas, amianto, fibras minerales, etc.)

Originados por… AEROSOLES, SUSTANCIAS EN SUSPENSIÓN, POLVO, HUMO, HOLLÍN, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN Y DE AISLAMIENTO, INSTALACIONES DE VENTILACIÓN Y CLIMATIZACIÓN, EQUIPAMIENTOS, TONER, ENTORNOS, etc.

El problema de estos factores de riesgo es que todos ellos se combinan entre sí multiplicándo su acción. Por lo que nuestro objetivo debe ser transformar cuanto antes los CIRCULOS VICIOSOS en CIRCULOS VIRTUOSOS, ya que del mismo modo que se combinan en negativo se combinan en POSITIVO.

6*AMBIENTE INTERIOR (temperatura, humedad, CO2, ionización, renovación de aire, olores, etc.)

Originados por… DAÑOS DE HUMEDAD, HUMEDAD DE CONSTRUCCIÓN, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, VENTILACIÓN, CALEFACCIÓN, OBRAS DE REHABILITACIÓN, RESPIRACIÓN, ELECTROSTÁTICA, RADIACIÓN, POLVO, ENTORNO, etc.

Ejemplos:

Grupo C: HONGOS, BACTERIAS, ALÉRGENOS

1* MOHOS y sus esporas así como sus metabolitos

Originados por… DAÑOS DE HUMEDAD, PUENTES TÉRMICOS, DEFECTOS DE CONSTRUCCIÓN, MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN, ERRORES DE RENOVACIÓN, VENTILACIÓN INADECUADA, CLIMATIZACIÓN, OBRAS DE REHABILITACIÓN, ENTORNO, etc.

2* HONGOS DE LA LEVADURA y sus metabolitos

Originados por… ZONAS HÚMEDAS, PROBLEMAS DE HIGIENE, PROVISIONES DE PRODUCTOS ALIMENTICIOS, DESPERDICIOS, EQUIPOS, TRATAMIENTO DE AGUAS, INSTALACIONES SANITARIAS, etc.

3* BACTERIAS y sus metabolitos

Originados por… DAÑOS DE HUMEDAD, DAÑOS CON MATERIAS FECALES, PROBLEMAS DE HIGIENE, PROVISIONES DE PRODUCTOS ALIMENTICIOS, DESPERDICIOS, EQUIPOS, TRATAMIENTO DE AGUA, INSTALACIONES SANITARIAS, etc.

4* ÁCAROS y otros alérgenos

Originados por… ACAROS, SUS EXCREMENTOS Y METABOLITOS, CONTAMINACIÓN DE MOHO, HIGIENE, POLVO DOMÉSTICO, ANIMALES DOMÉSTICOS, HUMEDAD DE CONSTRUCCIÓN, VENTILACIÓN, REGISTROS SANITARIOS, etc.

Ejemplos:

OTRAS cuestiones en las que fijarse son también la calidad de la luz, el nivel de iluminación y de la radiación UV, el agua del grifo para comprobar las contaminaciones tóxicas o bacterianas, demateriales de construcción, de los muebles y el menaje, de los parásitos nocivos de la casa y de la madera, etc.

La bioconstrucción empieza en el interior de nuestras casas (antes que en la calle), es en ellas donde tenemos toda la responsabilidad y una verdadera OPORTUNIDAD.

Alguna documentación relevante:

*Norma técnica de medición en Baubiologie:

http://www.baubiologie.es/pdf/Estandard%20SBMnorma.pdf

*The BIOINITIATIVE REPORT 2012: A Rationale for Biologically-based Public Exposure Standards for Electromagnetic Fields (ELF and RF)

http://www.bioinitiative.org/

*Proyecto REFLEX. Risk Evaluation of Potential Environmental Hazards From Low Frequency Electromagnetic Field Exposure Using Sensitive in vitro Methods. Project funded by the European Union under the programme: Quality of Life and Manage ment of Living Resources. Con la participación del equipo del Pr. José Luís Bardasano Catedrático del departamento de Medicina y Especialidades Médicas de la Universidad de Alcalá de Henares.

http://www.powerwatch.org.uk/pdfs/20041222_reflex.pdf

*The Cellular Phone Task Force is a nonprofit membership organization. It was founded in July 1996 in response to the health and environmental threats posed by the launch of the wireless revolution in the United States.

http://www.cellphonetaskforce.org/?page_id=542